AQUA AEROBIC

To aqua aerobic πραγματοποιείται στην θερμαινόμενη, μεγάλη πισίνα του κολυμβητηρίου <<Ν.Πέρκιζας>> (Λ.Πεντέλης 146).                                                                                                                  Πρόκειται για ένα εξαιρετικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, που απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και επιπέδου. Το γεγονός ότι οι επιβαρύνσεις στις αρθρώσεις είναι μηδαμινές, δίνει την δυνατότητα να συμμετέχουν ακόμη και άτομα μετά από τραυματισμό. Τα οφέλη είναι τεράστια στην τόνωση του μυϊκού συστήματος ολόκληρου του σώματος. Βοηθά επίσης, στην σύσφιξη και στην απώλεια βάρους ενώ βελτιώνει σημαντικά την καρδιο-αναπνευστική ικανότητα.

Το πρόγραμμα διεξάγεται καθημερινά, Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 11:30-12:30 και Τρίτη Πέμπτη 10:30-12:30 από τις γυμνάστριες Ελισάβετ  Πασσάδη και Βίκυ Καρούντζου.

Για χρήση του κολυμβητηρίου απαραίτητη είναι η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης από ειδικό παθολόγο ή γενικό ιατρό και 2 φωτογραφίες.

ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝ∆ΡΟΜΗ: 25,00€ /ΑΤΟΜΟ

Για συνδυαστική χρήση δύο διαφορετικών δημοτικών προγραμμάτων υπάρχει έκπτωση 50% στο φθηνότερο πρόγραμμα και άνω των δυο προγραμμάτων, το τρίτο είναι δωρεάν.

Για πληροφορίες επικοινωνίας πατήστε εδώ.